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Fitness

 

Cardio-Training

Cardiotraining für Ihre Fettverbrennung und Ausdauer
Als Cardiotraining oder auch Ausdauertraining bezeichnet man zusammenhängende Bewegungseinheiten ab ungefähr 15 Minuten: Zum Beispiel 15 Minuten Fahrradfahren, Laufen auf dem Stepper oder Cross-Trainer.

Fragen Sie Ihren Trainer nach Ihrem optimalen Trainingspulsbereich vor. So können Sie angenehm und sicher Ihre Ziele erreichen.

WLAN, TV und Radio
Die neueste Gerätegeneration bietet außerdem Zugang zu TV und Radio. Gerne können Sie während Ihrer Trainingseinheit Nachrichten oder Ihre Lieblingsserie via TV verfolgen oder einfach nur Radio hören.

Unser WLAN-Zugang ermöglicht Ihnen außerdem das Abrufen Ihrer Nachrichten und E-mails ganz bequem von Ihrem Smartphone aus.

Gerne zeigen wir Ihnen unseren Cardio-Park

Premium Fitnessgeräte

Mit Hilfe unserer Premium-Fitnessgeräte können Sie einfach und bequem Ihre Fitnessziele erreichen.

Voraussetzung dafür ist natürlich die entsprechende Trainingsplanung, Einweisung und regelmäßige Betreuung durch Ihre lizensierten LaVita Trainer

Sie wünschen sich einen Waschbrettbauch, eine sportliche Figur oder gesundheitsorientiertes Training?

Die Geräte bieten eine Fülle an Möglichkeiten und zeichnen sich durch optimale Effektivität und höchsten Bedienungskomfort aus.

Gerne zeigen wir Ihnen die Premium Fitnessgeräte vor Ort! 

Milon Zirkel

Iron Zone

In unserer Iron Zone finden Sie eine große Auswahl an Kurz- und Langhanteln.

Freihanteltraining hat einen großen Vorteil: Zur trainierenden Muskulatur können auch stabilisierende Muskelschlingen aktiviert und koordinative Fertigkeiten verbessert werden.

Geübte Kraftsportler können in unserer Iron Zone an ihre Grenzen gehen und sich mit Gleichgesinnten – je nach Wunsch – einen massigen oder besonders gut definierten Körper aufbauen.

Bewunderung und Neid sind Ihnen in der Badesaison gewiss.

X-Body EMS-Training

Kurse Cycling

Ein super-aerobes Training auf speziellen Fahrrädern. Das perfekte Training für jeden, der schnell in Form kommen und gleichzeitig Spaß in der Gruppe haben will.

Sie bestimmen Ihr eigenes Trainingslevel bei mitreißender Musik mit Pulsuhr und über einen Widerstandsregler. Kalorienverbrauch und Herz-Kreislauftraining sind beim Indoorcycling sehr hoch.

Kurse Figur

Functional Training

Optimale Ergebnisse durch den Synrgy360 von Life Fitness.

Der „Spielplatz für Erwachsene“ mit vielen Möglichkeiten zur schnellen Figurformung und Verbesserung der Kondition.

Egal ob Sie Ihr Training im Rahmen einer Personal-Coaching-Einheit oder gemeinsam mit anderen Sportmotivierten in der Gruppe absolvieren, der Synrgy360 verbindet trendige, dynamische und vor allem effektive Übungen in einem.

Worauf warten Sie noch?

Rehasport

Das LaVita kooperiert mit dem gemeinnützigen Verein „Reha-Sport-Bildung e.V.“.

Rehasport kann jeder Arzt budgetfrei und unkompliziert seinen Patienten verordnen. Rehasport eignet sich als Massnahme bei orthopädischen Problemen wie Rückenschmerzen, Knie-, Hüft-, Schulterproblemen, Arthrose, Osteoporose und bei künstlichen Gelenken. Auch bei Bewegungsmangel und Stress kann Rehasport hilfreich sein.

Vereinbaren Sie doch gleich einen Info Termin